Marcus Bruns, Golfschwung mit dem Driver. Mehr Konstanz und Länge vom Abschlag, Berlin 2021
Das Buch von Golfpro Marcus Bruns ist in Zusammenarbeit mit Christophe Speroni im Golfstun.de-Verlag erschienen. In bewährter Golfstun.de Manier lassen die Autoren prominente Gäste wie z.B. Frank Adamowicz und Bernd Ritthammer zu Wort kommen und garnieren jedes Kapitel mit Kurzvideos, die man über einen QR-Code abrufen kann. Die Intention des Buches formuliert Bruns so: „[Das Buch soll] jedem Golfer helfen können. Egal ob du mit diesem wunderbaren Sport gerade anfängst oder schon Jahre spielst und viel Erfahrung hast. Es kann Dir helfen, Deine Drives auf ein neues Niveau zu heben.”
Zu Beginn liefert Bruns einige interessante Informationen zur Entwicklungsgeschichte des Drivers vom Holzschläger aus Persimmon zum ‘Holz’-Schläger aus Titanium und Aluminium. Darüber hinaus spricht er sich für die Wahl des ‘richtigen’ Materials aus, das man am besten in einem professionellen Fitting herausfindet. Hilfreich und mutig sind die Empfehlungen der passenden Ballsorten für unterschiedliche Golfstärken. Hilfreich als Richtlinie für weniger erfahrene Golfer, mutig aufgrund der Festlegung auf ganz konkrete Marken und Modelle.
Im Kapitel “Die sieben Phasen des Golfschwungs” schlüsselt Bruns den idealen Abschlag in sieben Stationen auf. Beginnend mit dem “Set up” über das “Take away”, “Den Radius aufbauen”, “Den höchsten Punkt”, “Den Weg zum Ball” bis hin zum “Impact” und “Dem Finish”. Hervorzuheben sind in diesem Abschnitt die kleinen “Checklisten”, mit denen Golfer/innen ihre eigenen Schwungphasen selbst kontrollieren können.
Im Kapitel “Die Bewegung lernen, ohne Bälle zu schlagen” stellt Bruns 10 Übungen vor, mit deren Hilfe sich die richtige Bewegung des Auf- und Abschwungs in das “Muskelgedächtnis” einbrennen soll. Diese Übungen sind leicht nachzuahmen und erfordern keine außergewöhnlichen Hilfsmittel. Sie können zuhause und / oder auf der Driving Range ausgeführt werden.
Ein sehr praxisnaher Abschnitt ist das Kapitel 6, in dem „Die häufigsten Fehler und die richtige Korrektur“ vorgestellt werden. Anhand kenntnisreicher Beschreibungen, aussagekräftiger Fotos und den immer wieder aufgeführten Verweisen zu den begleitenden Videos gelingt es dem Autor, seine ‚Message‘ dem Leser nachvollziehbar zu vermitteln. Themen sind u.a. die Griffhaltung, die Ansprech- bzw. Ballposition, das Take-Away, die Schwungbahn, der Impact und das Finish. Alles Punkte, die man bereits in unzähligen Golftrainingsbüchern gelesen hat, aber selten so detailliert und so gut erklärt.
Das nachfolgende Kapitel, das sicherlich selbst den größten Trainingsmuffel aufhorchen lässt, trägt den verheißungsvollen Titel: „Techniken, um mehr Länge zu erreichen“. Bruns nennt hier 8 Faktoren (u.a. die Flugkurve, die Körperrotation, das parametrische Schlagen etc.), die für die Länge des Balles beim Abschlag verantwortlich sein können und liefert zu jedem einzelnen Punkt Trainingseinheiten, mit deren Hilfe sich diese Faktoren positiv beeinflussen lassen.
Nach interessanten Ausführungen zur Bedeutung einer Pre-Shot-Routine sowie einer Auswahl an Trainingshilfen, widmet sich Bruns auf den letzten Seiten des Buches der Taktik beim Abschlag sowie verschiedenen Fitnessübungen für länger Drives, die mit Trainings-Bildern des Longhitters Robin Horvath garniert sind. Abgerundet wird das Buch durch einen Selbsttest für die Leserinnen und Leser, mit dessen Hilfe sie herausfinden können, wie gut sie mit dem Driver sind und woran sie noch zu arbeiten haben.
Zusammenfassend lässt sich festhalten, dass Marcus Bruns mit „Golfschwung mit dem Driver“ ein praxisnahes, leicht verständliches und kurzweiliges Trainingsbuch geschrieben hat, das sowohl für Neulinge als auch für Fortgeschrittene hilfreich ist. Die kenntnisreichen, detaillierten Erklärungen sowie die daraus resultierenden „Drills“ runden zusammen mit den zusätzlichen Videosequenzen das Thema ganzheitlich ab und animieren zum Nachmachen. Insofern kann das Buch allen empfohlen werden, die sich intensiver mit einem Teil ihres Golfspiels beschäftigen möchten und durch exaktere und länger Drives mehr Spaß und Erfolg erreichen wollen.
